Mama & Baby Laufzeit

Beschreibung

Hier dreht sich alles um deine Laufzeit – und dein Baby ist natürlich mit dabei. Während du deine Ausdauer verbesserst, deine Lauftechnik optimierst und neue Energie für deinen Alltag tankst, kann dein Baby an der frischen Luft schlafen oder ist dein Zusatzgewicht bei den Fitnessübungen. Ob mit Laufbuggy oder Kinderwagen - Dich erwartet ein abwechslungsreiches Outdoor-Training mit kurzen Lauf- bzw. Walkingintervallen, Kräftigungsübungen und Mobilisation. Jede kann auf ihrem individuellen Leistungsniveau trainieren. Für diesen Kurs solltest du deine Rückbildung abgeschlossen haben und beschwerdefrei sein. Das erwartet Dich: - Kombination aus Laufeinheiten und Fitnessübungen - Teilnahme mit Laufbuggy oder klassischem Buggy/Kinderwagen möglich - Training für jedes Fitnesslevel - Abwechslungsreiche Einheiten - Flexible Teilnahme (Einzelstunden, 5er- oder 10er-Karte - frei wählbare Termine) Eckdaten: Wann: donnerstags von 10:00 – 11:00 Uhr Wo: im Eilbeker Park bei der S-Bahn Station Friedrichsberg Anmeldung erforderlich unter: info@mb-athletics.de.